Apakah anda kuatir? Mengapa anda kuatir? Bagaimana proses terjadinya kekuatiran itu? Apakah tingkat kekuatiran anda masih dalam batas wajar, ataukah sudah berlebihan? apakah akibatnya?. Penulis menawarkan suatu paradigma baru : Adalah mungkin, kita menjalani kehidupan yang bebas dari rasa kuatir.